왜 카운슬링 비용을 지불하는가?

캐나다에서 우리는 보조를 받는 건강 관리에 익숙해졌는데, 이것은 우리가 깨질 때까지 스스로 운영하는 문화적 규범을 의미하고, 그리고 나서 의사에게 가서 치료제를 얻는다. 우리의 공중보건 시스템은 그러한 요구를 충족시키지 못하고 있으며 의료 민영화에 대한 많은 논쟁과 논쟁의 대상이 되어 왔다. 집단은 모든 것을 그대로 유지하기를 바라는 것 같고, 우리는 정말로 높은 건강 비용에 부담을 느끼고 싶지 않으며, 우리를 바로 내세우고, 우리는 매달 급여가 접근하는 것을 좋아하고, 당신이 필요로 하는 것을 가져가고, 줄 수 있는 것을 주는 것은 공정성의식에 호소하고 있는 것 같다.

하지만 상담은 어떨까? 우리의 의료 계획에는 그게 어디에 들어맞을까? 상담과 치료는 만약 당신이 정말로 지역 정신 건강 서비스를 통해 자살, 혹은 심각한 정신 질환에 시달리고 있다면 의료 서비스에 의해 지불된다. 일부 대규모 고용주들은 현재 일반적으로 직원 어시스턴스 플랜 또는 E.A.P.라고 불리는 단체 보험 플랜을 가지고 있는데, 이 보험은 심리학자나 등록된 임상 상담사와의 제한된 세션에 대해 보조금을 지급받는다. 만약 당신이 개인적인 어려움을 겪고 있다면, 이것은 접근할 수 있는 자원이고 당신은 당신의 주머니에서 직접 돈을 지불할 필요가 없다. 물론, 당신은 당신의 수입에서 이런 종류의 단체 보험에 대한 비용을 지불하고, 몇몇은 이 서비스를 결코 이용하지 않을 수도 있다. 이것이 보험이 실제로 작동하는 방식이다.

그러나 고용주가 가입하지 않거나, 자영업자가 되거나, 집 밖에서 일하지 않기 때문에 이런 종류의 계획에 포함되지 않는 사람들에게, 상담비를 지불하는 것은 첫 번째 약속을 잡는 정지점이 될 수 있다. 그럼 왜 카운슬링 비용을 지불하는 거지?

상담 비용을 지불하는 것은 자신에 대한 투자인데, 많은 사람들에게 이것은 그 자체로 큰 장애물이다. 만약 우리가 우리 자신 안에서 낮은 자존감, 또는 낮은 자존감으로 고통 받는다는 것을 인식한다면, 우리는 청구서 지불의 순서에서 우리 자신을 우선시하지 못하게 하는 우리 자신에 대한 제한된 마음 속에 갇히게 된다. 자기 지식과 자기 이해를 향해 돈을 쏟아 붓는 것을 막는 자기 제한적 신념은 극복하기 어렵고, 그럼에도 불구하고 우리 자신에게 변화를 주지 않으면 삶의 패턴이 그대로 유지된다는 것을 본능적으로 알고 있다.

치료비나 상담을 위해 돈을 지불해야 하는 가장 큰 어려움은 그렇게 하는 것을 생각할 때 생기는 불안감이다. 우리가 변화를 만들기로 결심할 때마다, 우리의 존재는, 동태성을 유지하기 위해 매우 열심히 일한다, 이 변화에 대한 반역자들은 보통 두려움의 형태로 나타난다. 두려움은 불안, 불편함, 초조함, 우리에게 아무것도 하지 말라고 설득하는 데 강력한 감정, 또는 외부의 유료 지원 없이 더 열심히 노력하는 감정 등으로 우리 자신 속에서 경험된다. 돈에 대한 근본적인 믿음들은 우리의 빈곤의식이 살아나고, 누군가와 대화하기 위해 돈을 지불할 여유가 없다와 같은 생각들로 최전선에 서게 될 것이다. 내가 이걸 어떻게 지불해야 할지 모르겠어. 뭔가를 포기해야 할지도 몰라. 우리 가족은 어때, 수지는 새 신발 등이 필요하다고 했어.

돈에 대한 우리의 믿음은 우리가 자란 가정과 그러한 태도로부터 온다. 아이들은 부모들이 돈에 대해 가지고 있다는 스트레스를 잘 알고 있고, 월말에 충분한지, 이러한 태도는 빈곤선, 중산층, 중상류층 등과 가까운 가족으로부터 표면화될 수 있다. 아이들이 기억하고 내면화하는 것은 주제를 둘러싼 감정과 돈에 대해 만들어지는 결론이나 가정이다. 아이는 한 가정에서 일어나는 모든 일을 이해하기 위해 그곳에서 최선을 다할 것이다. 가난의식은 돌아다니기엔 충분하지 않다는 생각의 결과로 일어난다. 이런 생각, 가정, 결론, 그릇된 믿음은 진리로 내면화되어 우리 자신을 위해 거듭 진실하게 만들 것이라는 믿음이 된다.

성인으로서 우리는 우리의 신념체계에 도전하는 다른 영향을 무시할 수 없다. 우리가 풍요로운 삶을 사는 다른 사람들을 볼 때, 질투, 질투, 질투, 분노의 감정이 생길 수 있다. 왜냐하면 우리는 단지 어떻게 다른 사람들이 우리보다 더 많은 것을 가질 수 있는지 이해하지 못하기 때문이다. 만약 우리가 스스로를 비난하거나, 우리의 능력을 제한하는 그 비판적인 마음을 갖는 것에 익숙하다면, 우리는 우리의 감정과 싸우고 우리를 동일성의 고리에 있게 하는 대처 전략(아마도 중독)을 배울 것이다. 잘못된 믿음에 맞서면 상담과 치료가 정말 중요하다.

그렇다면, 왜 카운슬링에 대한 대가를 지불하는가?

우리가 자기관리를 향해 한 걸음 나아갈 때, 무엇인가 바뀌어야 한다고 우리 자신에게 말할 때, 우리는 현재 우리의 지도가 명시적으로 만들어지도록 초대하고 있다. 상담사와 치료사는 마인드 맵의 전문가들이다. 지각의 오류를 볼 수 있게 도와주는, 최고의 성과를 내지 못하게 하는 아이디어들이 바로 여러분의 창의적인 작업의 외부인들이다. 자기 관찰자에게 극도로 어려울 수 있는 것. 상담사/치료사와의 관계가 형성되면, 당신은 자신에게 “나는 투자할 가치가 있다”고 말한다. 나는 내가 이 삶에서 더 많은 것을 할 수 있다는 희미한 믿음을 가지고 있다. 당신은 상심한 기분으로 상담하게 될 수도 있지만, 정말로 당신의 생각들 중 일부는 잘못된 믿음일 수도 있다는 것을 인정한다. 그것이 바로, 단순히 어른들의 삶으로 가는 길에 배우거나 배운 것이 여러분이 원하는 방식으로 여러분을 섬기지 않는 것일 수도 있다. 당신이 당신의 돈, 바로 생존의 도구, 당신은 정말로 신뢰의 연습을 끝마치고 있는 것이다. 스스로에게 쏟는 것을 믿으면, 당신은 미래에 밤의전쟁 얻을 수 있을 것이고, 그것에 대해 너무나 옳다. 상담비를 지불하는 것은 우리 스스로에게 줄 수 있는 가장 높은 존경심 중 하나이며, 그것은 우리의 꿈과 영감의 원천을 쫓는데 있어 실용적인 응용이다. 내가 그 가치가 있고, 무엇이 뒤따를 수 있는지 알 수 없을 때, 부귀의 삶은 분명히 그것의 일부분이다.

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