다이어트를 쉽게 유지하여 빠른 체중 감량

세상에는 살을 빨리 빼는 방법을 찾으려는 사람들이 많다. 이 기사에서 나는 나에게 효과가 있는 간단한 식단에 대해 쓰고 있다.

나는 항상 내 몸무게와 계속 싸우고 있지만, 몇 년 전에 나는 그 초과 체중을 감량할 수 있었다.

나는 항상 잘못된 종류의 음식과 음료를 좋아했고 그 결과 항상 큰 편에 서왔다. 살이 잘 찌는 것 같아서 먹는 거에 아주 조심해야 해. 내 인생에서 나는 많은 다이어트 프로그램이나 다이어트를 시도했지만, 항상 굶거나 엄청난 양의 운동을 하지 않고도 살을 빼는 방법을 찾아 왔다.

네가 나와 같은 사람인지는 잘 모르겠지만, 뚱뚱해지지 않고 겉으로 보기에 엄청난 양의 음식을 먹을 수 있을 것 같은 사람들 때문에 나는 늘 짜증과 좌절감을 느껴왔다. 나는 내가 이 사람들보다 절반은 먹지만 크기는 여전히 두 배야, 그건 불공평해! 그것은 2년 전까지만 해도 그랬다.

나는 나만의 성인용품 체중 감량 프로그램을 찾아야겠다고 결심했다. 나는 현실적이어야 했고, 나는 운동을 거의 하지 않았고, 잘못된 종류의 음식을 모두 좋아한다는 것을 알고 있었다. 난 빠른 맛이 좋았어…

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